Založit webové stránky nebo eShop

Vzkazy

29.06.2015
• Lada  |  29.06.2015 19:16:14  |  IP: 81.30.---.---
Ahoj vsichni, doufam ze rada z vas mne take navstivi na mem facebooku, www.facebook.com/Lada.Bronwyn.Plihalova

08.06.2015
• Lada  |  08.06.2015 12:51:38  |  IP: 81.30.---.---
Veru rada, jen zde nebyvam tak casto, zato na Facebooku ted pisu i treninky, jsem na zacatku noveho treninkoveho cyklu, tak kdo chce videt jak trenink postupuje je srdecne zvan...

30.05.2015
• Veronika  |  30.05.2015 16:16:08  |  IP: 93.99.---.---
Dekuji za odpoved.Necekala ze jsem ze se ozves a odepises mi.Vazim si toho.

28.05.2015
• Lada  |  28.05.2015 11:10:32  |  IP: 24.120.---.---
Ahoj Veru, dekuju tak pisu vice na tom FB, tohle beru spis jako svuj sportovni profil, pridavam sem hlavne nove clanky linky (do sekce media o mne), nove vysledky soutezi a take na predni strance akce kde budu a na Facebooku a Twitteru mam vic aktualek, protoze se to lepe pridava Timhle VSECHNY zvu na FB na www.facebook.com/Lada.Bronwyn.Plihalova kdo chce vedet o tom co se deje a kde momentalne jsem..

27.05.2015
• Veronika  |  27.05.2015 17:53:18  |  IP: 37.48.---.---
Ahoj Ladu sleduji tvuj FB jsem tvoje fanynka.Proc nepises vic i tady?

22.12.2014
• Lada  |  22.12.2014 08:22:46  |  IP: 199.119.---.---
Emčo gratuluji ke shození a kýžené změně. Co se týká menu, já nejsem moc fanatik na "zdravé varianty" protože řadu z nich vidím v reálu méně zdravou, nežli originál. Například v řadě "zdravých" cukrátek jsem viděla místo másla dát rostlinný tuk (ztužený) což je trans tuk a v reálu méně zdravý než třeba normální máslo. Agáve syrup místo cukru má zase hodně fruktózy a horší vlastnosti než cukr řepný... atd. Takže já řeknu jak to dělám já - za prvé jeden den za cca 1-2 týdny "čisté" stravy jen pomáhá rozjet metabolismus. Takže si ten den plánuju na Vánoce a na Nový rok... za druhé klidně si dám trochu cukroví a salát (momentálně jsem v Kanadě, takže kapřík nebude, spíš tu je tradice dušené šunky) = ale snažím se si je upéct sama, takže vím, co v nich je... a hned další den se vracím zpět ke svojí vyvážené stravě... o Silvestra zase udělám mísy s masem a sýrem, ale bez pečiva... Takové dva dny skutečně jen osvěží tělo a většina nabrané hmotnosti tvoří jen voda, která za 2-3 dny odteče... A to říkám jako závodnice, která se chce na jaře ještě postavit na pódium

20.12.2014
• Emča  |  20.12.2014 20:47:07  |  IP: 46.13.---.---
Ahoj Ladu poraď mi vanoční menu abych moc nepřibrala.Podařilo se mi shodit 5 kg.Jinak ráda čtu tvoje články.Přeji ti hezké vánoce.

09.12.2014
• Lada  |  09.12.2014 08:15:52  |  IP: 199.119.---.---
Ahoj, díky všem :) jinak na facebooku je pár článků i v ČJ, nově reviduju starý blog a dodala jsem nové články pro holky o celulitidě a bříšku.
Stále válčím v Kanadě, a snažím se nějak získat finance na ještě jednu soutěž - prostě mi to nedá...
Přidala jsem se i na twitter, kde se schází info ze všech mých profilů, instagram a novou síť TSU kde můžete získat peníze za pouhý profil a přátele - kdo má zájem nechť sleduje www.tsu.co/LadaBronwyn a nejen že bude mít informace ode mne ale ještě si může něco časem přivydělat...

04.11.2014
• anonym  |  04.11.2014 21:27:30  |  IP: 46.13.---.---

23.10.2014
• anonym  |  23.10.2014 23:17:07  |  IP: 81.30.---.---
Fotky pěkný



Nový vzkaz
nick  
text
 
 
196+7šest  =  
Vyplňte kontrolu proti SPAMu.
TOPlist